Cabelo ressecado? Veja 5 causas e como cuidar dos seus fios

Dizem por aí que os cabelos são a moldura do rosto, capaz de ressaltar a beleza. Por isso, um cabelo ressecado pode ser também um mau sinal para a sua aparência, além de um sinal do seu organismo de que é hora de cuidar ainda mais dos fios. 

O cabelo seco ou o cabelo ressecado e com frizz é super comum porque pode ser causado por diferentes fatores, desde questões climáticas a mal cuidado, passando pela falta de hidratação.

A boa notícia é que é bastante simples reverter ou até mesmo evitar esse problema. Veja neste conteúdo o que é o cabelo ressecado e como se livrar dessa condição por meio de um passo a passo bem simples.

Boa leitura!

 

O que é um cabelo ressecado?

Se você já se fez essa pergunta, saiba que o cabelo ressecado tem relação com os fios que não tem a quantidade adequada de umidade e óleos naturais.

Para entender o que deixa o cabelo ressecado, vale a pena entender como funciona a estrutura dos fios.

Uma estrutura de cabelo bem elaborada

O fio de cabelo pode até parecer fino, mas dentro dessa estrutura microscópica existem várias camadas:

• medula: parte mais interna e que está ligada ao crescimento do cabelo;

• córtex: é a maior parte e é como se fosse o coração do cabelo (parte responsável por definir a sua elasticidade, coloração e resistência);

• cutícula: é a parte mais externa do fio.

É a cutícula que protege o córtex e a medula, agindo como uma camada que blinda o cabelo de vários agentes externos, como calor, sujeira e produtos químicos.

 

Quando a cutícula dos fios está fechada, a água permanece dentro do cabelo, mantendo a hidratação dos fios. Caso contrário, é comum sentir o cabelo opaco e áspero.

 

Mas o que faz a cutícula abrir e deixar o cabelo com um aspecto tão ruim?

Os principais motivos estão relacionados com o calor excessivo, uso de produtos químicos agressivos e atrito mecânico durante os processos de coloração e alisamento. 

Entenda a seguir em mais detalhes quais são os fatores que podem tornar o seu cabelo bastante ressecado.

5 principais causas do cabelo ressecado

Diferentemente do que muitas pessoas imaginam, o cabelo ressecado não é um tipo de cabelo, assim como o cabelo seco ou oleoso. 

Como você viu, essa condição aparece por conta de alguns fatores externos e/ou internos que atingem em cheio as cutículas capilares dos fios.

1. Má alimentação e hidratação inadequada

O cabelo muito ressecado pode estar ligado com alimentação e hidratação inadequada, pois seus fios não recebem os nutrientes necessários para manter uma boa aparência. 

Por isso, preste atenção nos dois pontos a seguir. 

Alimentação inadequada

Uma dieta desbalanceada prejudica seu corpo como um todo, assim como seus fios. Notar seu cabelo ressecado pode ser um recado do organismo de que algo está faltando na sua alimentação diária, como:

• nutrientes: uma dieta pobre em vitaminas, minerais e proteínas, faz com que o fio não receba a dose de nutrientes necessária para seu bom funcionamento;

• deficiência de ácidos graxos: a falta de ômega-3 e ômega-6, por exemplo, pode contribuir para que o cabelo fique mais ressecado e quebradiço. 

Também é importante evitar o consumo exagerado de certos alimentos. Algumas substâncias, quando ingeridas em excesso, podem prejudicar a passagem dos nutrientes para o seu corpo, inclusive para os cabelos:

• cafeína;

• açúcar;

• alimentos embutidos e industrializados;

• álcool.

Falta de hidratação

Assim como na alimentação, manter o corpo hidratado também é essencial para ajudar na absorção de nutrientes e preservar a saúde do seu cabelo. 

Um dos pontos é a desidratação capilar. Quando o corpo está desidratado, a prioridade é sempre repassar a água ingerida para os órgãos vitais. Nessas horas, o cabelo não é uma prioridade, o que pode levar ao ressecamento. 

O couro cabeludo também pode sofrer com a falta de água. A desidratação também prejudica o crescimento dos fios, deixando o cabelo mais opaco e sem brilho! 

2. Excesso de lavagem

Você observa com que frequência costuma lavar as madeixas? Afinal, o excesso de lavagem também é um dos fatores que levam ao cabelo ressecado.

Mas é importante saber que isso pode ser diferente para cada tipo de fio. Além disso, o seu estilo de vida pode ter influência direta na saúde do cabelo.

Estilo de vida

Uma pessoa que pratica atividades físicas todos os dias precisa remover o excesso de suor do cabelo. Essa é a sua realidade?

Se a resposta for sim, talvez o ressecamento dos fios tenha relação com a exposição às altas temperaturas ou no uso de produtos que não são adequados para quem pratica muita atividade física, por exemplo.

Tipos de cabelo 

A frequência da lavagem também vai depender do tipo de cabelo de cada pessoa. Fios oleosos precisam de lavagem diária, por conta do acúmulo de sebo no couro cabeludo.

Por outro lado, os fios mais secos (e não ressecados) devem ser lavados em um espaço maior de tempo – assim como os fios cacheados e crespos. 

A raiz desses fios tende a ser mais seca do que oleosa. Ou seja, não precisam de uma lavagem diária. Caso a limpeza seja muito necessária, cuide da temperatura da água, já que as temperaturas muito altas podem deixar o cabelo ressecado. 

3. Uso excessivo de produtos químicos

Um dos principais motivos para o cabelo ressecado é o uso excessivo de produtos químicos. Geralmente, eles possuem uma fórmula agressiva para o couro cabeludo e as pontas dos fios, levando ao ressecamento e outros problemas. 

A situação pode ficar ainda pior se você fizer procedimentos seguidos, sem deixar os fios se recuperarem entre os tratamentos.   

Os procedimentos mais comuns que usam produtos químicos em seus processos são:

• tinturas;

• selagens;

• progressivas.

E o cabelo poroso?

Além de causar o cabelo ressecado, um processo agressivo e frequente de química pode deixar o cabelo poroso. 

Nesse caso, o fio poroso funciona como uma esponja – ele consegue reter a água, mas não eliminar. Nesse processo, ele também absorve uma série de substâncias ruins presentes no ambiente, vindas da poluição e da sujeira em geral. 

As cutículas capilares ficam tão danificadas que vão influenciar na elasticidade dos fios. Isso faz com que eles:

• se quebrem mais facilmente;

• estiquem muito e demorem para voltar à sua posição original.

4. Exposição a altas temperaturas 

A alta temperatura é a verdadeira vilã dos cabelos. Isso porque a exposição dos fios a algo muito quente danifica a cutícula capilar, deixando a camada aberta e fazendo com que a água se perca. Isso vale para:

• excesso de chapinha e secador de cabelo;

• uso frequente de babyliss;

• exposição ao sol.

5. Problemas de saúde

O cabelo ressecado também pode ser indicativo de alguns problemas de saúde. Entre eles estão: 

• falta de nutrientes;

• alterações hormonais;

• hipotiroidismo;

• dermatite seborreica.

Nesses casos, os fios mais ressecados podem ser um sinal de que algo está acontecendo com o seu corpo. Caso o ressecamento venha acompanhado de outros sintomas relacionados a essas condições de saúde, é hora de procurar um(a) médico(a).

 

E o que fazer para reverter o cabelo ressecado?

Notou que o cabelo com frizz e ressecamento passou a fazer parte da sua rotina? Tenha calma, existem maneiras de recuperar o brilho e a beleza natural dos seus fios. 

A partir de agora, saiba como tratar as pontas secas e espigadas, quais boas práticas ajudam a controlar o ressecamento, e, o mais importante, como construir uma relação de paciência e carinho com os cabelos!

Saúde do cabelo vem de fora para dentro

Você sabia que uma das principais dicas de hidratação do cabelo não está relacionado aos cuidados diretos com os fios? 

Como você já viu mais acima, um corpo bem nutrido e hidratado é essencial para um cabelo saudável. 

Se você ainda não sabe onde encontrar essa fonte de nutrição natural, tente começar incluindo os alimentos abaixo no seu dia a dia:

• peixes;

• vegetais;

• frutas cítricas, como laranja, limão e maracujá.

Escolha os produtos certos para o seu tipo de cabelo

Cada tipo de cabelo tem uma característica que deve ser levada em conta na hora da hidratação e recuperação do ressecamento. Por exemplo:

• a curvatura do fio cacheado dificulta a umidade na pontas, por isso, devem ser usados produtos mais hidratantes;

• cabelos lisos costumam ser mais oleosos do que outros, então é importante priorizar produtos que hidratam os fios mas também ajudam a controlar a oleosidade.

Diminua fontes de calor e invista em produtos protetores térmicos

Lembra que o calor é o pior inimigo dos fios? Sempre que possível, diminua o uso de chapinhas, secadores e outras fontes de calor. Isso evita o ressecamento dos fios, ajudando o cabelo a se recuperar naturalmente mais rápido. 

E se não conseguir, o que fazer? 

Talvez você já tenha adotado o secador ou a chapinha na sua rotina, e nem sempre é fácil largar.

Nesse caso, é importante manter alguns cuidados para que as altas temperaturas não prejudiquem ainda mais as cutículas capilares. Alguns deles são:

• ter um intervalo entre um uso e outro, para dar tempo do seu cabelo recuperar a saúde e cicatrizar os fios;

• usar um protetor térmico de qualidade que vai agir na proteção contra o calor intenso, seja na hora de usar um secador, um modelador ou a chapinha.

• manter um bom cronograma capilar, com hidratação, nutrição e reconstrução, para ajudar a minimizar os danos.

Aposte em produtos hidratantes e umectantes

O cabelo ressecado pode ser evitado com uma hidratação eficiente dos fios. Por isso, escolha produtos para cabelo ressecado que vão ajudar a manter sua cutícula selada e pronta para absorver os nutrientes.  

Como usar?

Para manter seu cabelo sempre hidratado e livre de ressecamento, tente montar um cronograma capilar.

Como o próprio nome já diz, ele é uma espécie de calendário que tem o objetivo de cuidar da saúde dos fios de forma regular. 

Geralmente, um cronograma capilar é dividido entre:

• hidratação: repõe a água perdida pelo cabelo. Pode ser feita com máscaras ou produtos ricos em óleos naturais, como rícino e rosas;

• nutrição: leva os nutrientes necessários para melhorar a resistência e a elasticidade dos fios;

• reconstrução: repara os danos e fortalece o cabelo. 

Você também pode incluir a umectação, que é uma profunda hidratação para cabelo ressecado para devolver os nutrientes e a oleosidade natural do cabelo, geralmente através de produtos derivados de óleos vegetais.

Escolha produtos de qualidade para o uso diário

Vale lembrar que os cuidados com o cabelo devem ser feitos todos os dias. E mais, não adianta esperar um bom resultado no seu tratamento para cabelo ressecado se os produtos são de má qualidade, não é mesmo? 

Conte com produtos que ajudam a limpar e hidratar seus fios, como o shampoo Palmolive Luminous Oils Óleo de Rícino e Rosas Nutre e Hidrata e o condicionador Palmolive Luminous Oils Óleo de Rícino e Rosas Nutre e Hidrata.

A união do poder das sementes naturais com as flores fazem do shampoo e do condicionador dois poderosos aliados no combate às impurezas do dia a dia, devolvendo o brilho natural para o seu cabelo.

Experimente e sinta os seus fios mais vivos da raiz até as pontas!

 

Dúvidas frequentes sobre cabelo ressecado

O que é bom para cabelo ressecado?

A melhor forma de recuperar os fios ressecados é com um cronograma capilar, que inclua a hidratação, nutrição e reconstrução dos cabelos. Cada uma dessas etapas vai conseguir selar as cutículas capilares, devolvendo o brilho natural dos fios.

Pontas secas e espigadas: como tratar?

As pontas secas e espigadas podem ser um sinal de falta de nutrientes e hidratação nas pontas. A melhor saída é utilizar produtos específicos para isso, principalmente à base de óleos naturais.

Óleos naturais são bons para cabelo seco?

Alguns óleos naturais agem nos cabelos secos para devolver seu brilho, como o óleo de coco, rícino e argan. Eles ajudam na hidratação dos fios, devolvendo uma aparência mais bonita e saudável.