Cronograma capilar: 5 jeitos de montar o seu recuperar a beleza dos fios

Geralmente, o cronograma capilar é dividido semanalmente. E os cuidados são separados de acordo com a necessidade de cada tipo de cabelo.

Por exemplo, fios mais oleosos precisam de maior cuidado no controle e hidratação. Logo, esses pontos entraram com mais frequência nas etapas do cronograma capilar.

O principal objetivo

A finalidade do cronograma capilar é ajudar na hidratação, nutrição e reconstrução dos seus fios. Dessa maneira, eles podem ficar mais saudáveis, além de prevenir uma série de problemas, como:

• ressecamento;

• queda;

• enfraquecimento.

Por isso, saber como montar um programa capilar é importante para alcançar os melhores resultados nos seus cabelos.

Já fez um teste de porosidade?

Para você conseguir identificar melhor as necessidades do seu cabelo, é bom fazer um teste de porosidade nos seus fios. Ou seja, para você descobrir o melhor caminho para montar um tratamento de cuidados capilares ideal.

Para que serve o teste de porosidade?

Ele é uma técnica para medir qual o grau de permeabilidade dos seus fios. Em outras palavras, é uma forma de ver como seu cabelo absorve e retém água.

Isso ajuda a identificar se ele está saudável, além de entender se recebe a quantidade correta de hidratação e nutrição.

Faça teste agora

Basta colocar uma mecha de seu cabelo dentro da água por alguns minutos. A partir daí, você consegue distinguir algumas coisas:

• se ele afunda muito rápido, é sinal que os poros estão abertos (cabelo poroso);

• flutua, os poros estão fechados (cabelo não-poroso).

Com essa descoberta, você pode definir melhor quais podem ser os procedimentos do seu cronograma capilar, com cuidados mais adequados para o seu tipo de cabelo.

Assim, você consegue separar quais etapas devem ser realizadas primeiro, pensando em nutrir, hidratar e reconstruir seus fios.

Feito o teste, tudo fica mais claro para você. Por isso, é hora de ver no detalhe, tim-tim por tim-tim, as principais etapas e a melhor ordem do programa na sua rotina.

Lembrando que isso varia de acordo com cada tipo e necessidade dos cabelos, combinado?

Hidratação

A hidratação capilar repõe toda a água que seus fios perderam no decorrer dos dias. Isso pode ser pelo uso de produtos químicos ou pela alta incidência do sol.

Essa reposição age para deixar seu cabelo mais macio, sendo essencial para qualquer tipo de fio.

Nutrição

Outra etapa é a nutrição capilar, que age para devolver a oleosidade natural dos fios. Afinal, o couro cabeludo produz um óleo natural que protege o cabelo, mas ele se perde por causa de procedimentos químicos ou o calor extremo.

Por isso, a nutrição age para devolver os nutrientes necessários para deixar os cabelos saudáveis e fortalecidos.

Reconstrução

Como o próprio nome já diz, a reconstrução capilar vai atuar para reconstituir a estrutura dos fios danificados. Ela age para prevenir que seus fios caiam com maior frequência, além de evitar seu enfraquecimento.

A etapa vai devolver a queratina e outros compostos naturais importantes para seu fortalecimento.

5 formas de montar o cronograma ideal para os seus fios

Entendendo todas essas etapas do cronograma capilar, você pode traçar a melhor estratégia para cuidar de seus fios.

Cabelos que precisam de hidratação

O cronograma capilar de hidratação deve ser realizado em cabelos com muita perda de água nos fios. Isso é mais comum em cabelos cacheados ou crespos, que sofrem com mais ressecamento.

Porém, também pode ser feito em fios que tiveram muito contato com o sol e água do mar.

Esse tratamento deve durar quatro semanas, com três procedimentos em cada uma delas. Para isso, você pode separar assim:

• 1ª semana: hidratação, nutrição, hidratação;

• 2ª semana: hidratação, hidratação, nutrição;

• 3ª semana: hidratação, nutrição, hidratação;

• 4ª semana: hidratação, nutrição, reconstrução.

Cabelos que precisam de nutrição

Para cabelos com maior opacidade, o indicado é um cronograma capilar para nutrição. Ele vai devolver os óleos naturais perdidos pelo cabelo no decorrer do tempo.

Para isso, é importante incluir o uso de óleos para reposição, como os de oliva ou de coco.

Uma boa maneira para deixar seus fios nutridos é por meio da umectação capilar. Com ele, você dá sustentação profunda ao cabelo, aplicando uma camada de óleo vegetal antes de dormir ou antes de fazer a lavagem.

O seu cronograma capilar pode ficar assim:

• 1ª semana: nutrição, reconstrução, hidratação;

• 2ª semana: hidratação, nutrição, hidratação;

• 3ª semana: nutrição, hidratação, nutrição;

• 4ª semana: hidratação, reconstrução, hidratação.

Cabelos que precisam de reconstrução

Se os seus cabelos estiverem muito danificados, estruture um cronograma capilar de reconstrução dos fios.

A principal forma de fazê-lo é usando máscaras reconstrutoras, principalmente aquelas que utilizam queratina e aminoácidos. Eles vão agir na fibra capilar, reconstruindo os fios e reparando os dados que possam existir.

Para isso, você pode dividir da seguinte forma:

Cronograma low poo

Outra alternativa é o cronograma capilar para low poo.

Esse tipo prioriza o uso de produtos que não levam algumas substâncias químicas na sua composição. E o objetivo é promover a saúde dos fios, mantendo sua hidratação.

Na hora da hidratação, use uma máscara liberada para low poo. E tente alternar essa etapa com um condicionador co-wash.

Na parte de nutrição, use óleos vegetais, como oliva ou coco. Já na reconstrução, é importante utilizar uma máscara que tenha proteína vegetal na sua fórmula.

Nossa sugestão de divisão é a seguinte:

Cronograma para crescimento dos fios

Também existem formas de montar um cronograma capilar para crescimento dos cabelos. Ele vai utilizar produtos que levam agentes fortalecedores, como óleo de rícino e shampoos de crescimento.

Esse procedimento segue o mesmo esquema dos anteriores, com três dias na semana para cada tratamento.

Benefícios de manter o cronograma capilar em dia

Existem muitos benefícios de manter o programa capilar em dia. Um dos principais é garantir a saúde de seus fios. Isso ajuda a deixá-los mais bonitos, macios e sedosos. Além disso, contribui para evitar suas quedas e danificações por agentes externos.

De forma geral, essa divisão ajuda a manter a hidratação dos cabelos. Isso é importante para reter a água necessária para o bom funcionamento do couro cabeludo.

Também ajuda no seu fortalecimento e na prevenção de quebras dos fios, ajudando a promover um crescimento saudável do cabelo.

Esse tipo de tratamento também vai ajudar a controlar o frizz, diminuindo a aparência de fios rebeldes na cabeça. Auxilia também na manutenção do brilho natural e saudável, além de prevenir danos causados pelo sol ou poluição.

E que produtos usar no cronograma capilar?

Existem muitos produtos para cronograma capilar. E cada um com a função agir de acordo com a etapa da agenda de cuidados. Ou seja, óleos naturais são importantes para hidratação e nutrição. Já as máscaras restauradoras entram na última etapa.

Porém, opte sempre por escolher os melhores produtos de acordo com as necessidades do seu cabelo.

O shampoo Palmolive Naturals Boom de Hidratação, por exemplo, revitaliza a suavidade dos seus cabelos pela hidratação. Ou seja, um forte aliado para o seu cronograma capilar.

• 1ª semana: reconstrução, hidratação, nutrição;

• 2ª semana: hidratação, nutrição, hidratação;

• 3ª semana: reconstrução, hidratação, nutrição;

• 4ª semana: hidratação, reconstrução, hidratação.

Dúvidas frequentes sobre cronograma capilar

Quem tem cabelo muito oleoso pode fazer cronograma capilar?

Um cronograma capilar de hidratação é uma boa solução para pessoas com cabelo muito oleoso. Todo cabelo precisa manter a água nos fios, inclusive os oleosos. Por isso, pode montar uma agenda de cuidados com foco nesse procedimento. Somente tenha atenção à necessidade de seus fios e nos produtos usados.

Quanto tempo demora para ver o resultado do cronograma capilar?

As etapas do cronograma capilar vão depender de cada cabelo, além da necessidade que cada um deles apresenta. Em linhas gerais, já é possível ver resultados depois da terceira semana de aplicação dessa rotina de cuidados. Você vai começar a reparar diferenças nos seus fios, de acordo com os procedimentos realizados.

Precisa lavar o cabelo para fazer cronograma capilar?

Não existe uma regra fechada sobre o número e frequência de lavagens do cabelo durante o programa capilar. Isso ocorre porque depende de cada caso. Pessoas com cabelos mais oleosos, precisam fazer essa lavagem com maior frequência. Já as com cabelos secos, devem evitar a higienização constante.