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Para você: como fazer cabelo crescer bonito e com saúde

Mulher de cabelo colorido sorrindo e pensando em como fazer o cabelo crescer



Tem como fazer cabelo crescer de forma rápida e ainda ostentar fios longos e saudáveis. Se esse é o seu objetivo, saiba que alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença.

Normalmente, os fios crescem de 0,5 a 1 cm no período de um mês. Porém, se você souber como fortalecer o cabelo, pode crescer até 2 cm!

Descubra como acelerar o crescimento do cabelo de forma prática e com saúde.

 

Como fazer o cabelo crescer? 6 truques impossíveis de esquecer

Antes de descobrir como fazer cabelo crescer, é importante que você entenda que seus fios estão sempre crescendo, talvez, não do jeito como você gostaria.
 

O que pode acontecer é os fios nascerem mais finos e o ciclo de crescimento desacelerar. Isso dá a impressão de que o cabelo está do mesmo jeito há anos.
 

Seguir uma rotina de cuidados com o cabelo ajuda a fortalecer os fios e, por consequência, acelerar o crescimento de forma saudável.
 

Lave o cabelo com frequência 

Entre os passos sobre o que fazer para os cabelos crescerem está a lavagem frequente dos fios... Uma dica simples, mas que faz toda a diferença. 

E, ao contrário do que você imagina, é um grande mito a crença de que lavar várias vezes por semana pode tirar a oleosidade natural dos fios e ser ruim para o cabelo. 
 

Lavar o couro cabeludo ajuda na oxigenação da região. Afinal, sujeira e oleosidade em excesso obstrui os folículos capilares e dificulta o crescimento forte e saudável dos fios.
 

O ideal é lavar o cabelo no mínimo duas vezes na semana. Não esqueça de usar máscaras e condicionadores para repor a camada protetora e evitar o ressecamento dos fios.
 

Ative a circulação para facilitar a absorção de nutrientes

Outra dica de como fazer cabelo crescer rápido é massagear o couro cabeludo durante a lavagem.
 

Isso não só proporciona relaxamento, mas também estimula a circulação sanguínea. Assim, os nutrientes essenciais penetram mais facilmente na raiz dos fios.
 

Também é importante escolher produtos com ativos que favoreçam o crescimento. Por exemplo, o shampoo Palmolive Luminous Oils Óleo de Argan Marroquino e Camélia Fortalece e Protege é rico em vitaminas e ideal para cabelos que precisam de mais nutrição e hidratação.
 

Invista em produtos que estimulem o crescimento dos fios 

Lembre-se de sempre escolher produtos com fórmulas que estimulem o crescimento do cabelo. Seus fios podem precisar de condicionadores, cremes para pentear, máscaras ou tônicos de crescimento.

Procure pelos produtos que contém ativos certos, como biotina, óleo de argan, babosa, abacate, vitamina B6 e outros.

 

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Quanto menos calor, melhor

Que tal reavaliar o uso constante de chapinha, secador, ou ainda banhos quentes? Se você não quer ter cabelo quebrado, é importante pensar nisso.

Além de contribuir para o ressecamento e quebra dos fios, essa exposição pode aumentar a oleosidade no couro cabeludo. Isso, como já vimos, impede seu cabelo de crescer forte e saudável. 

Mas, caso seja necessário, lembre-se de usar protetores térmicos para minimizar os danos. Também ajuda se, na hora de secar os fios, você diminuir a temperatura do ar para o morno.
 

Não use produtos abrasivos

Na hora de escolher seus produtos é bom ler os rótulos e procurar por aqueles que tem uma formulação mais suave, sem substâncias agressivas para os cabelos e o couro cabeludo.

Essas substâncias podem retirar a oleosidade natural e um pouco da umidade dos cabelos. Isso causa ressecamento, irritação e até mesmo queda dos fios.

Não é indicado para cabelo com química, pois pode retirar os pigmentos artificiais, causar desbotamento e perda de vitalidade.
 

Crie um cronograma capilar

Outro passo importante sobre como fazer cabelo crescer, é criar uma de uma rotina de cuidados, como o cronograma capilar.

Seu cabelo precisa seguir uma rotina que inclua hidratação, nutrição e reconstrução. Essas etapas garantem que os fios recebam os cuidados necessários para crescerem fortes e saudáveis.

Crie um cronograma capilar consistente e use produtos adequados para o seu tipo de cabelo. Escolha opções com ingredientes naturais e fórmulas dermatologicamente testadas.

 

 

infográfico sobre como fazer um cronograma capilar para crescimento

 

O que atrapalha o crescimento do cabelo?

Alguns hábitos ruins, que vão além da rotina de higiene, podem prejudicar o crescimento do cabelo:
 

  • má alimentação;

  • falta de nutrientes e vitaminas;

  • estresse e ansiedade;

  • alopécia e outras doenças;

  • problemas hormonais;

  • genética.
     

Se você sentir que o seu cabelo não está crescendo como deveria, mesmo após aplicar essas dicas de cuidados, consulte um médico dermatologista. Só ele poderá avaliar o seu caso e descobrir de fato o que está acontecendo.

 

Dúvidas frequentes sobre como fazer cabelo crescer

Manter o corte em dia ajuda o cabelo crescer rápido?

Sim, o ideal é cortar as pontas a cada dois ou três meses, para eliminar as duplas e ressecadas. Isso ajuda a manter os fios saudáveis, evitando quebras que podem comprometer o comprimento.

Quais vitaminas ajudam a crescer cabelo? 

Vitaminas como biotina, vitamina A, vitamina E e vitamina D são conhecidas por promoverem o crescimento do cabelo saudável. É importante consultar um profissional de saúde para saber qual suplemento é mais adequado para você.

Quais doenças impactam no crescimento do cabelo?

A alopecia e problemas hormonais podem impactar no crescimento do cabelo. Se você está passando por uma queda excessiva, é importante que procure a orientação de um dermatologista para avaliação e tratamento adequado.

 

 



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