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Com certeza você sabe como tomar banho. Mas já sentiu que sua pele está ressecada ou sem brilho depois de sair do chuveiro?
Isso é um sinal que sua rotina de banho pode ficar ainda melhor com alguns pequenos cuidados para manter sua pele protegida na hora da limpeza, como diminuir a temperatura da água e usar produtos hidratantes.
Quer saber como tomar banho sem prejudicar sua pele? Veja 5 dicas simples para aplicar no seu dia a dia!
Boa leitura!
Antes de aprender como tomar banho da forma certa, vamos começar com um aviso importante: cada pessoa tem necessidades específicas de cuidados com a pele.
Por isso, antes de escolher o tipo de sabonete ideal, vale a pena procurar um dermatologista para conhecer melhor o seu tipo de pele e as necessidades que ela apresenta.
A orientação médica ajuda muito na hora de escolher o sabonete para o corpo e o sabonete para o rosto que você deve utilizar no dia a dia.
Agora, veja dicas sobre como tomar banho sem prejudicar a pele.
Na rotina de cuidados com a pele, evite ao máximo a água quente, principalmente se sua pele é mais seca ou sensível.
As altas temperaturas removem os óleos naturais da pele, levando ao ressecamento e irritações.
Para evitar desconfortos e desfilar uma pele radiante por aí, basta tomar banho com temperaturas mornas ou até mesmo frias. Com essa dica simples, você também evita:
dilatação dos poros: que pode levar ao acúmulo de sujeira e bactérias, aumentando o risco de acne;
agravamento de outras condições de pele: como dermatites, que, geralmente, deixam a pele vermelha e irritada;
descamação: a pele pode apresentar aparência áspera e desidratada.
A bucha para tomar banho é excelente para eliminar a sujeira mais intensa, mas é importante usar com moderação para não irritar a pele e remover a camada protetora natural.
Quem usa a bucha o tempo todo corre o risco de ficar com a pele ressecada e muito sensível, algo que pode até gerar um certo desconforto, como coceiras e alergias.
O sabonete hidratante é um item básico para quem deseja aprender como tomar banho corretamente. Eles entregam uma sensação de conforto e bem-estar após o banho, além de proporcionar mais saúde para a pele.
Na prática, esse tipo de sabonete têm ingredientes que ajudam a manter a umidade natural da pele, evitando o temido ressecamento. Na fórmula, normalmente são encontrados agentes emolientes, óleos naturais ou manteigas que deixam a derme mais macia e suave.
Quando realizada da maneira adequada, a esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele. Mas, quando feita em excesso ou de forma agressiva, pode remover também as células saudáveis da camada superior.
Aqui a dica de ouro é: limite a esfoliação a uma ou duas vezes por semana, dependendo do seu tipo de pele. Combinado?
Além disso, priorize o uso de produtos de banho mais suaves e não esfregue a pele com muita força durante a esfoliação.
Em geral, usar o mesmo sabonete no corpo todo pode resultar em irritação, alergia ou ressecamento excessivo em partes específicas.
Por exemplo: a pele do rosto tende a ser mais sensível e delicada do que a pele do corpo. Ou seja, um produto formulado especificamente para o rosto pode ser mais suave e menos irritante do que um sabonete para o corpo.
Além disso, vale lembrar que algumas áreas do corpo podem precisar de uma limpeza mais profunda do que outras.
Na dúvida, sempre escolha um sabonete que reúne cheirinho agradável e fórmula suave, como o sabonete líquido Palmolive Naturals Toque Radiante com Framboesa e Turmalina.
O ideal é que o sabonete tenha fórmula suave, sem ingredientes irritantes. No banho, ele deve ser aplicado com a pele molhada e espalhado com as mãos ou com a ajuda de uma esponja até que uma espuma se forme.
Normalmente, a rotina de banho começa pela lavagem do cabelo (com shampoo e condicionador), limpeza do corpo (começando pela cabeça e finalizando nos pés). Na sequência, vem a lavagem do rosto e o enxágue para tirar todo o excesso de produto.
Sem o banho regular, a transpiração e o óleo natural da pele se acumulam, deixando a pele suja e com aspecto oleoso. Isso pode causar maus odores e aumentar o risco de acnes e, até mesmo, doenças.
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