Como tomar banho sem prejudicar a saúde da pele?

Com certeza você sabe como tomar banho. Mas já sentiu que sua pele está ressecada ou sem brilho depois de sair do chuveiro?

Isso é um sinal que sua rotina de banho pode ficar ainda melhor com alguns pequenos cuidados para manter sua pele protegida na hora da limpeza, como diminuir a temperatura da água e usar produtos hidratantes.

Quer saber como tomar banho sem prejudicar sua pele? Veja 5 dicas simples para aplicar no seu dia a dia! 

Boa leitura!
 

Como tomar banho da forma certa?

Antes de aprender como tomar banho da forma certa, vamos começar com um aviso importante: cada pessoa tem necessidades específicas de cuidados com a pele.

Por isso, antes de escolher o tipo de sabonete ideal, vale a pena procurar um dermatologista para conhecer melhor o seu tipo de pele e as necessidades que ela apresenta.

 

A orientação médica ajuda muito na hora de escolher o sabonete para o corpo e o sabonete para o rosto que você deve utilizar no dia a dia. 

Agora, veja dicas sobre como tomar banho sem prejudicar a pele.

 

1. Prefira água morna e banhos mais curtos

Na rotina de cuidados com a pele, evite ao máximo a água quente, principalmente se sua pele é mais seca ou sensível.

As altas temperaturas removem os óleos naturais da pele, levando ao ressecamento e irritações.

Para evitar desconfortos e desfilar uma pele radiante por aí, basta tomar banho com temperaturas mornas ou até mesmo frias. Com essa dica simples, você também evita:
 

• dilatação dos poros: que pode levar ao acúmulo de sujeira e bactérias, aumentando o risco de acne;

• agravamento de outras condições de pele: como dermatites, que, geralmente, deixam a pele vermelha e irritada;

• descamação: a pele pode apresentar aparência áspera e desidratada.
   

2. Evite usar bucha todos os dias

A bucha para tomar banho é excelente para eliminar a sujeira mais intensa, mas é importante usar com moderação para não irritar a pele e remover a camada protetora natural.

Quem usa a bucha o tempo todo corre o risco de ficar com a pele ressecada e muito sensível, algo que pode até gerar um certo desconforto, como coceiras e alergias.
 

3. Prefira o sabonete hidratante

O sabonete hidratante é um item básico para quem deseja aprender como tomar banho corretamente. Eles entregam uma sensação de conforto e bem-estar após o banho, além de proporcionar mais saúde para a pele.

Na prática, esse tipo de sabonete têm ingredientes que ajudam a manter a umidade natural da pele, evitando o temido ressecamento. Na fórmula, normalmente são encontrados agentes emolientes, óleos naturais ou manteigas que deixam a derme mais macia e suave.

 

 

4. Esfoliação demais não é legal

Quando realizada da maneira adequada, a esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele. Mas, quando feita em excesso ou de forma agressiva, pode remover também as células saudáveis da camada superior.

Aqui a dica de ouro é: limite a esfoliação a uma ou duas vezes por semana, dependendo do seu tipo de pele. Combinado?

Além disso, priorize o uso de produtos de banho mais suaves e não esfregue a pele com muita força durante a esfoliação.
 

5. Evite usar o mesmo sabonete no corpo todo

Em geral, usar o mesmo sabonete no corpo todo pode resultar em irritação, alergia ou ressecamento excessivo em partes específicas.

Por exemplo: a pele do rosto tende a ser mais sensível e delicada do que a pele do corpo. Ou seja, um produto formulado especificamente para o rosto pode ser mais suave e menos irritante do que um sabonete para o corpo.

Além disso, vale lembrar que algumas áreas do corpo podem precisar de uma limpeza mais profunda do que outras. 

Na dúvida, sempre escolha um sabonete que reúne cheirinho agradável e fórmula suave, como o sabonete líquido Palmolive Naturals Toque Radiante com Framboesa e Turmalina.