Como hidratar a pele em 6 passos e se ver livre das áreas ressecadas!

Para manter uma pele saudável e bonita, é preciso saber como hidratar a pele, utilizando produtos de qualidade e adotando boas práticas de skincare, alimentação, ingestão de água, atividade física e sono noturno.

Nem todo mundo se lembra disso, mas a pele é o maior órgão do corpo humano e, na média, corresponde aproximadamente a 15% do peso corporal. Além de revestir o corpo, a pele tem funções importantes, como a proteção dos tecidos, a regulação da temperatura e o controle do fluxo sanguíneo. Muito além da aparência, portanto, nossa pele realmente merece atenção e cuidado.

Neste artigo, separamos 6 passos para você que deseja hidratar a pele com mais praticidade, a fim de manter o viço e a elasticidade da cútis, evitando as áreas ressecadas. Vamos lá!

Antes de saber como hidratar a pele, entenda a importância da hidratação

O nosso corpo, mesmo coberto de roupas, está exposto a várias impurezas da poluição, de agentes agressivos e da radiação, que podem causar danos à pele, deixando-a flácida e envelhecida. Por isso, é importante saber como hidratar a pele do corpo muito ressecada, visando cuidar e proteger o tecido dérmico.

Caso você sinta a pele repuxada, extremamente sensível ou com descamação, é válido inserir o hábito da hidratação no dia a dia, ao acordar, antes de dormir e logo depois do momento do banho para proteger a barreira de proteção da pele e, assim, evitar alergias, dermatites e outros problemas.

Ou seja, ao saber como hidratar a pele do rosto e do corpo, você não apenas mantém o aspecto bonito e viçoso, mas também evita diversos problemas, como ressecamento, pruridos, coceiras, entre outros.

 

Quais as características de uma pele seca?

Não há nada mais estressante do que sentir a pele descamando ou coçando em excesso, e esse é um dos sinais de que você está com a pele ressecada. Outros sintomas do ressecamento, são:

• descamação;

• falta de viço e luminosidade;

• aspecto esbranquiçado;

• sensação de repuxamento;

• ardor e sensibilidade;

• textura escamosa;

• risco de feridas;

• manchas vermelhas.

Saber se sua pele é seca ou ressecada é uma das dicas para a pele que pode mudar sua vida: a pele seca é um tipo de pele, que normalmente precisa de uma hidratação mais intensa e profunda constantemente, enquanto a pele ressecada é um estado da pele que pode melhorar ao aumentar o cuidado de hidratá-la.

Saiba como hidratar a pele em 6 passos

Para hidratar a pele no dia a dia, você não precisa adicionar tantos outros hábitos na sua rotina: é possível entender como ter uma pele saudável e suave de forma mais prática. 

Reunimos, a seguir, os 6 principais passos que podem ajudar você nesse processo de descobrir como manter a pele hidratada com mais eficácia e facilidade. Confira e aproveite!

Beba a quantidade certa de água

Ingerir bastante água é um dos principais cuidados que você deve ter para preservar a saúde do organismo e a barreira protetora da pele, melhorando a pele seca e ressecada. Caso você passe muitos hidratantes, mas ainda sinta a pele com descamação e coceira, isso é um sinal de que você precisa beber mais água.

A água hidrata a pele, então não adianta passar vários cremes, se o seu organismo estiver desidratado. Então é indicado tomar, no mínimo, 1,5l de água por dia: isso vai gerar benefícios não só para a estética, mas também para prevenir várias doenças, mantendo sua saúde e melhorando sua aparência.

Use creme corporal todos os dias

Caso você passe o dia fora de casa, vale a pena levar um hidratante na bolsa e aplicar no rosto e no corpo durante o dia. Para tornar esse autocuidado mais prático, você pode colocar o hidratante em um spray e borrifar na sua pele a qualquer momento. Utilizar águas dermatológicas ou termais também ajuda a manter sua pele hidratada.

Se proteja do sol

A exposição ao sol ou a luzes de telas pode gerar danos à pele, como envelhecimento precoce e manchas, então utilize um protetor solar oil free diariamente para proteger a cútis facial e corporal mesmo nos dias que você não for sair de casa.

Evite tomar banho na água quente

Limpar profundamente a pele é importante para remover impurezas e bactérias, mas é preciso ter cuidado para não agredir a barreira de proteção dérmica. Para isso, é indicado evitar água em altas temperaturas: prefira tomar banho com água morna ou fria para não ressecar sua pele nem perder o viço natural.

Outra dica para você que deseja saber como ter uma cútis saudável e mais macia é, logo após o banho, podendo usar um hidratante de banho ou passar hidratante com a pele úmida para reter a água e não ressecar nem descamar com facilidade.

Use o hidratante certo para o rosto

Entre os tipos de pele que existem, é importante saber o seu para entender melhor as suas características e, assim, descobrir como ter uma pele bonita conforme o que ela precisa para ser mais saudável.

Caso sua pele produza muito óleo e você queira saber como hidratar a pele oleosa  sem deixá-la mais brilhosa, por exemplo, vale investir em hidratantes oil free para não entupir os poros. Mas, se a sua pele for seca, você pode utilizar cremes mais densos sem medo de ser feliz.

Cuidado especial com as áreas mais ressecadas

Normalmente as regiões mais ressecadas da nossa pele são as que lidam com mais atrito, como nossas mãos, nossos cotovelos, nossos joelhos, calcanhares e pés. 

Porém, também é comum ter a pele das pernas e do colo mais ressecadas, então é preciso avaliar o estado da sua pele antes de buscar ações práticas, como hidratar a pele, para entender quais áreas precisam de mais atenção.

Vale ressaltar que há diversos produtos para pele ressecada que visam atender às características de cada uma dessas regiões, como é o caso dos cremes para mãos e pés, por exemplo.

Por que usar produtos diferentes na pele do rosto e do corpo? 

Talvez você já tenha se perguntado sobre o porquê de investir em um creme para olhos, se o facial já funciona, ou sobre para quê comprar um creme de mão, se você já utiliza o corporal em todas as regiões. 

É importante usar diferentes produtos para hidratar a pele porque eles visam atender às particularidades de cada área. Regiões mais ásperas, como joelhos e cotovelos, que precisam de uma atenção a mais, produzem menos glândulas sebáceas, lubrificando menos a pele e ficando mais suscetíveis ao ressecamento.

Então é importante utilizar produtos que contenham ácido salicílico e ureia, além de outros ativos hidratantes, para impulsionar a hidratação e prevenir quaisquer sinais de descamação, vermelhidão e coceira por mais tempo.

Como escolher produtos para pele ressecada?

Quando você cria o hábito de ficar hidratando a pele diariamente, começa a perceber os efeitos de textura macia e saudável com mais facilidade. Ter esse momento de autocuidado faz toda a diferença na sua autoestima também. E então, como escolher os produtos para pele ressecada ideais para a sua pele?

Sem dúvidas, é necessário conhecer o seu tipo de pele e buscar ajuda dermatológica para descobrir as composições ideais de sabonetes, óleos e hidratantes e, assim, entender como deixar a pele macia com mais eficácia.

Alguns produtos para hidratar a pele, que sejam testados dermatologicamente e tenham ativos naturais, funcionam super bem, como os de hidratação da linha Palmolive. O sabonete Leite e Pétalas de Rosas , por exemplo,  é perfeito para hidratar e perfumar com ingredientes naturais, deixando a pele radiante e macia.

Descobrir como hidratar a pele, quais produtos utilizar e como montar a rotina de skincare perfeita para evitar problemas cutâneos é um processo que funciona a longo prazo, e você pode trazer mais leveza e carinho a esse cuidado na rotina.

Conheça também o sabonete Karite Hidratação Intensiva Palmolive Naturals, que conta com ingredientes 100% de origem natural para uma pele mais macia e saudável.